KAYUHAN CERGAS, MANTAPKAN STAMINA - BUKIT MAK LIPAH

Kayuhan rutin pagi minggu kali ini, disertai seramai 24 orang raider. MET pagi ini bergabung tenaga bersama WAN CYCLE dari Kubang kerian dan ONG CYLING dari Ketereh. Kayuhan pagi ini adalah untuk memantapkan lagi stamina setiap raider setelah seminggu tidak berkayuh. Kayuhan bermula pukul 8.30 pagi dan berakhir pukul 11.30 pagi. Jauh Kayuhan ialah 16KM.









Mat Yo dari Pasir Puteh




GPS route track Bukit Mak Lipah pagi tadi


Data Ketinggian dan Jarak kayuhan Bukit Mak Lipah






















overtake siren....



tersilap kerok member kita.. tercalar sikit..